رویدادهای آسیب زای زندگی و استرس روزمره ترکیبی از سلول های ایمنی بدن را زودتر از موعد ضعیف می کند.

به طور گسترده ای به رسمیت شناخته شده است که با شروع به بیدار شدن افراد در سال ها، سیستم ایمنی آنها ضعیف می شود. یک مثال واضح، همه‌گیری مداوم COVID-19 است، که در آن سالمندان با نرخ بسیار بالاتری از مرگ و میر نسبت به جوانان روبرو هستند.

این فرآیند زوال تدریجی سیستم ایمنی بدن که در اثر افزایش سن طبیعی ایجاد می شود، ایمونوسنسانس نامیده می شود. با این حال ممکن است افرادی را بشناسید که کاملا مسن هستند، اما از سلامت کامل برخوردارند، یا برعکس، افرادی که نسبتاً جوان هستند، اما هنوز مستعد ابتلا به عفونت هستند. چه چیزی می تواند دلیل تفاوت در قدرت سیستم ایمنی در افراد همسن باشد؟

بر اساس نتایج جدید، استرس - به شکل رویدادهای آسیب زا، فشار شغلی، استرس های روزمره و تبعیض - پیری سیستم ایمنی را تسریع می کند و به طور بالقوه خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های ناشی از عفونت هایی مانند COVID-19 را افزایش می دهد.

با افزایش جمعیت افراد مسن در جهان، درک نابرابری در سلامت مرتبط با سن ضروری است. اریک کلوپاک، نویسنده ارشد این مطالعه، محقق فوق دکتری در دانشکده پیری لئونارد دیویس USC، گفت: تغییرات مرتبط با افزایش سن در سیستم ایمنی نقش مهمی در کاهش سلامتی دارد. "این مطالعه به روشن شدن مکانیسم های دخیل در پیری سیستم ایمنی کمک می کند."

با بالا رفتن سن افراد، سیستم ایمنی بدن به طور طبیعی کاهش چشمگیری را آغاز می کند، وضعیتی به نام ایمونوسنسانس. با بالا رفتن سن، نمایه ایمنی فرد ضعیف می شود و شامل تعداد زیادی گلبول سفید فرسوده در گردش است و تعداد کمی گلبول سفید تازه و «ساده لوح» آماده برای مقابله با مهاجمان جدید است.



مشکلات بالقوه مربوط به استرس و سیستم ایمنی

پیری سیستم ایمنی نه تنها با سرطان، بلکه با بیماری های قلبی عروقی، افزایش خطر ابتلا به ذات الریه، کاهش کارایی واکسن ها و پیری سیستم اندام مرتبط است.

اما چه چیزی باعث تفاوت های شدید سلامتی در بزرگسالان همسن می شود؟ محققان USC تصمیم گرفتند ببینند که آیا می‌توانند ارتباط بین قرار گرفتن در معرض استرس در طول عمر - یکی از عوامل شناخته شده در سلامت ضعیف - و کاهش قدرت در سیستم ایمنی را کشف کنند.

آنها مجموعه داده های عظیمی را از مطالعه بهداشت و بازنشستگی دانشگاه میشیگان، یک مطالعه طولی ملی در مورد وضعیت اقتصادی، بهداشتی، تاهل، خانواده و سیستم های حمایت عمومی و خصوصی آمریکایی های مسن تر، جویا شدند و به آنها ارجاع دادند.

برای اندازه گیری قرار گرفتن در معرض انواع مختلف استرس اجتماعی، محققان پاسخ های یک نمونه ملی شامل 5744 بزرگسال بالای 50 سال را تجزیه و تحلیل کردند. آنها به پرسشنامه ای پاسخ دادند که برای ارزیابی تجربیات پاسخ دهندگان در مورد استرس اجتماعی، از جمله رویدادهای استرس زای زندگی، استرس مزمن، روزمره طراحی شده بود. تبعیض و تبعیض مادام العمر.

سپس نمونه‌های خون شرکت‌کنندگان از طریق فلوسیتومتری، یک تکنیک آزمایشگاهی که سلول‌های خونی را در جریانی باریک از مقابل لیزر می‌شمار و طبقه‌بندی می‌کند، مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

همانطور که انتظار می رفت، افرادی که امتیازات استرس بالاتری داشتند، پروفایل های ایمنی قدیمی تری داشتند، با درصد کمتری از مبارزان تازه بیماری و درصد بالاتری از گلبول های سفید فرسوده خون. ارتباط بین رویدادهای استرس‌زای زندگی و سلول‌های T آماده برای پاسخ کمتر یا ساده‌لوح، حتی پس از کنترل تحصیلات، سیگار کشیدن، الکل، BMI و نژاد یا قومیت همچنان قوی باقی ماند.

سلول های T - یکی از اجزای حیاتی ایمنی - در غده ای به نام تیموس بالغ می شوند که درست در جلو و بالای قلب قرار دارد. با افزایش سن، بافت تیموس آنها کوچک می شود و با بافت چربی جایگزین می شود و در نتیجه تولید سلول های ایمنی کاهش می یابد. تحقیقات گذشته نشان می دهد که این روند توسط عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی نامناسب و ورزش کم تسریع می شود که هر دو با استرس اجتماعی مرتبط هستند.

کلوپاک گفت: «در این مطالعه، پس از کنترل آماری رژیم غذایی نامناسب و ورزش کم، ارتباط بین استرس و تسریع پیری سیستم ایمنی چندان قوی نبود. این بدان معناست که افرادی که استرس بیشتری را تجربه می‌کنند، عادت‌های غذایی و ورزش ضعیف‌تری دارند، که تا حدودی توضیح می‌دهد که چرا پیری ایمنی تسریع‌شده‌تری دارند.

استرس و سیستم ایمنی: تاثیر رژیم غذایی و ورزش

بهبود رژیم غذایی و رفتارهای ورزشی در افراد مسن ممکن است به جبران پیری ایمنی مرتبط با استرس کمک کند.

علاوه بر این، سیتومگالوویروس (CMV) ممکن است یک هدف برای مداخله باشد. CMV یک ویروس رایج و معمولاً بدون علامت در انسان است و شناخته شده است که تأثیر قوی در تسریع پیری سیستم ایمنی دارد. مانند زونا یا تبخال، CMV در بیشتر مواقع غیرفعال است اما می تواند شعله ور شود، به خصوص زمانی که فرد استرس زیادی را تجربه می کند.

در این مطالعه، کنترل آماری برای CMV مثبت نیز ارتباط بین استرس و تسریع پیری ایمنی را کاهش داد. به گفته محققان، بنابراین، واکسیناسیون گسترده CMV می تواند یک مداخله نسبتا ساده و بالقوه قدرتمند باشد که می تواند اثرات پیری ایمنی ناشی از استرس را کاهش دهد.

HealthyMe